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Bienvenue sur le site Santé du dos, conçu pour aider à améliorer la santé du dos des femmes à toutes les étapes de leur vie.
Peu d’entre nous écoutons vraiment les signes que nous envoie notre corps. Et comme aucune partie de notre organisme n’est immunisée contre le stress, notre corps entier peut en souffrir, en particulier nos systèmes nerveux et digestif. Afin d’éviter que le stress fasse partie de votre quotidien, soyez à l’affût de ces quelques signes. Lire la suite
À mesure que votre charge de travail augmente au bureau, les gestes répétitifs se multiplient, comme taper sur un clavier, utiliser la souris de l'ordinateur et parler au téléphone. Ces tâches routinières en apparence simples peuvent ajouter un stress physique au stress émotionnel et mental lié à l'accomplissement de votre travail.Lire la suite
On a toutes déjà vécu une panne d’énergie, un moment où, aussi tentants que soient un nouveau film, un mégasolde de chaussures ou un barbecue entre amis, on n’arrive pas à se motiver à faire quoi que ce soit. Plus difficile à reconnaître, toutefois : la fatigue chronique. Dans ce cas, vous ne ressentez peut-être pas les symptômes classiques de l’épuisement, comme des muscles endoloris et une sensation générale de fatigue, mais vous sentez de plus en plus que vous manquez de pep pour plusieurs des activités que vous avez toujours adorées. Lire la suite
En ce qui concerne les maux de dos, il peut être difficile de distinguer le vrai du faux. Au cours de sa vie, 80 % de la population pourrait souffrir de maux de dos. Pas étonnant, alors, que ce soit l’une des raisons les plus courantes pour consulter. Mais plutôt que de se fier à des mythes pour expliquer et soulager les maux de dos, mieux vaut consulter un professionnel de la santé. Pour vous aider à prévenir les maux de dos, voici quelques mythes et réalités ainsi que quelques conseils pour la santé de votre colonne. Lire la suite
Saviez-vous qu’au moins 50 % des femmes enceintes ressentent des douleurs au dos? Et que 10 % d’entre elles disent que leurs maux de dos nuisent à leurs activités quotidiennes? Heureusement, vous pouvez suivre quelques conseils pour dorloter votre dos pendant votre grossesse. Lire la suite
Foire aux questions
À quel moment devrais-je consulter en chiropratique?
Si vous ressentez une douleur pendant plus de quelques jours, consultez un chiropraticien pour une évaluation. Il vous recommandera un plan de traitement qui peut inclure un ajustement de la colonne, des techniques de mobilisation articulaire, de relâchement et de stimulation musculaires, ainsi que des exercices thérapeutiques. La plupart des patients répondent bien au traitement et reprennent leurs activités plus rapidement que s’ils avaient attendu que la douleur disparaisse d’elle-même. Pour trouver un chiropraticien près de chez vous, cliquez sur Locate a Chiropractor sur le site Web de l’Association chiropratique canadienne.