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Bienvenue sur le site Santé du dos, conçu pour aider à améliorer la santé du dos des femmes à toutes les étapes de leur vie.
Peu d’entre nous écoutons vraiment les signes que nous envoie notre corps. Et comme aucune partie de notre organisme n’est immunisée contre le stress, notre corps entier peut en souffrir, en particulier nos systèmes nerveux et digestif. Afin d’éviter que le stress fasse partie de votre quotidien, soyez à l’affût de ces quelques signes. Lire la suite
Très répandus, les maux de dos sont pourtant évitables dans la plupart des cas. De simples habitudes peuvent vous aider à minimiser les risques de douleur au dos, comme adopter une bonne posture, faire de l’exercice chaque jour et vous étirer après chaque séance d’entraînement.Lire la suite
Personne n’est à l’abri des chutes, et les risques de glisser et de trébucher augmentent avec l’âge. Chaque année, un Canadien de plus de 65 ans sur trois fait une chute, dont les conséquences sont souvent graves. Les fractures de la hanche et du poignet et les fractures pelviennes, fréquentes dans ce groupe d’âge, peuvent compromettre l’autonomie et la qualité de vie. Lire la suite
Qui n’a jamais été stressée à essayer de conjuguer vie personnelle et vie professionnelle? Avec des priorités souvent inconciliables, le temps manque dans une journée pour tout gérer. Survient alors le surmenage, ce qui mène au stress.Lire la suite
On a toutes déjà vécu une panne d’énergie, un moment où, aussi tentants que soient un nouveau film, un mégasolde de chaussures ou un barbecue entre amis, on n’arrive pas à se motiver à faire quoi que ce soit. Plus difficile à reconnaître, toutefois : la fatigue chronique. Dans ce cas, vous ne ressentez peut-être pas les symptômes classiques de l’épuisement, comme des muscles endoloris et une sensation générale de fatigue, mais vous sentez de plus en plus que vous manquez de pep pour plusieurs des activités que vous avez toujours adorées. Lire la suite
Foire aux questions
À quel moment devrais-je consulter en chiropratique?
Si vous ressentez une douleur pendant plus de quelques jours, consultez un chiropraticien pour une évaluation. Il vous recommandera un plan de traitement qui peut inclure un ajustement de la colonne, des techniques de mobilisation articulaire, de relâchement et de stimulation musculaires, ainsi que des exercices thérapeutiques. La plupart des patients répondent bien au traitement et reprennent leurs activités plus rapidement que s’ils avaient attendu que la douleur disparaisse d’elle-même. Pour trouver un chiropraticien près de chez vous, cliquez sur Locate a Chiropractor sur le site Web de l’Association chiropratique canadienne.